In diesem Beitrag erzähle ich, warum eine bewusste Offline Auszeit – besonders allein in den Bergen – so wichtig für unser Wohlbefinden ist. Du erfährst, wie das Alleinsein dir Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen schenkt und warum es uns oft schwerfällt, sich diese Zeit zu gönnen. Ausserdem bekommst du praktische Tipps und ein kostenloses Freebie, um deine eigene Reise zu dir selbst zu starten.

Kennst du diesen Sonntag? Draussen lacht die Sonne. Die Welt scheint aktiv, verbunden, lebendig. Und du? Du liegst allein auf dem Sofa....